Mailand – Michelle Hunziker wird in wenigen Wochen 48 Jahre alt. Von ihrem Alter sieht man ihr allerdings nichts an. Und das hat seine Gründe, wie sie erzählt. Denn um jung auszusehen, wird auch mal selbst Hand angelegt.
Denn die 47-Jährige spricht jetzt in einem Interview mit „Corriere della Sera“ offen über Selbstbefriedigung.
Zunächst erklärt sie allgemein, dass sie eine gesunde Ernährung, Sport und Liebe brauche, um sich gut zu fühlen.
Weiter führt sie aus: „Aber natürlich A-M-O-R-E, das sind Dopamin, Serotonin, Oxytocin, Endorphine, alles schöne Hormone (in der Natur), die der Haut nicht nur Euphorie und Glück, sondern auch Schönheit verleihen.“
Und wenn man keinen Partner habe, „müssen wir trotzdem wissen, wie wir uns selbst befriedigen können“, führt die Dreifachmutter weiter aus.
Selbstbefriedigung sei vor allem auch gut für das Hormonbild, aber es sei noch immer ein „großes Tabu, niemand spricht darüber“. Vor allem bei Frauen.
Man solle aufhören, die Selbstliebe als etwas „Schmutziges“ zu sehen. Denn das sei es überhaupt nicht.
Neben Sex und Selbstbefriedigung legt die Moderatorin aber auch viel Wert auf Disziplin. Fast täglich trainiert die 47-Jährige, zudem achtet sie strikt auf ihre Ernährung.
So verwundert es auch nicht, dass ihr biologisches Alter laut eigener Aussage bei 25 liegt. Das habe sie auch ihrem sonnigen Gemüt zu verdanken. Emotionen und Stimmungen steuern die Zellen, Hormone sowie den Körper, so Hunziker.
„Wenn man zum Beispiel eine verliebte Person sieht, versteht man es sofort: Sie hat wunderschöne Haut, strahlende Augen, sie ist wunderschön. Warum? Es setzt Serotonin, Dopamin … Glückshormone frei.“
Jahrelang missbraucht, dann ließ sie ihre Mutter töten: Gypsy Rose ist Mama geworden!
Deshalb sei es wichtig zu lernen, wie man Emotionen kontrollieren kann, „um so ruhig wie möglich zu sein und nicht den Gefühlen wie Wut nachzugeben, die Sie altern lassen“.
Mailand – Michelle Hunziker wird in wenigen Wochen 48 Jahre alt. Von ihrem Alter sieht man ihr allerdings nichts an. Und das hat seine Gründe, wie sie erzählt. Denn um jung auszusehen, wird auch mal selbst Hand angelegt.
Denn die 47-Jährige spricht jetzt in einem Interview mit „Corriere della Sera“ offen über Selbstbefriedigung.
Zunächst erklärt sie allgemein, dass sie eine gesunde Ernährung, Sport und Liebe brauche, um sich gut zu fühlen.
Weiter führt sie aus: „Aber natürlich A-M-O-R-E, das sind Dopamin, Serotonin, Oxytocin, Endorphine, alles schöne Hormone (in der Natur), die der Haut nicht nur Euphorie und Glück, sondern auch Schönheit verleihen.“
Und wenn man keinen Partner habe, „müssen wir trotzdem wissen, wie wir uns selbst befriedigen können“, führt die Dreifachmutter weiter aus.
Selbstbefriedigung sei vor allem auch gut für das Hormonbild, aber es sei noch immer ein „großes Tabu, niemand spricht darüber“. Vor allem bei Frauen.
Man solle aufhören, die Selbstliebe als etwas „Schmutziges“ zu sehen. Denn das sei es überhaupt nicht.
Neben Sex und Selbstbefriedigung legt die Moderatorin aber auch viel Wert auf Disziplin. Fast täglich trainiert die 47-Jährige, zudem achtet sie strikt auf ihre Ernährung.
So verwundert es auch nicht, dass ihr biologisches Alter laut eigener Aussage bei 25 liegt. Das habe sie auch ihrem sonnigen Gemüt zu verdanken. Emotionen und Stimmungen steuern die Zellen, Hormone sowie den Körper, so Hunziker.
„Wenn man zum Beispiel eine verliebte Person sieht, versteht man es sofort: Sie hat wunderschöne Haut, strahlende Augen, sie ist wunderschön. Warum? Es setzt Serotonin, Dopamin … Glückshormone frei.“
Jahrelang missbraucht, dann ließ sie ihre Mutter töten: Gypsy Rose ist Mama geworden!
Deshalb sei es wichtig zu lernen, wie man Emotionen kontrollieren kann, „um so ruhig wie möglich zu sein und nicht den Gefühlen wie Wut nachzugeben, die Sie altern lassen“.
